L'ART-THERAPIE

Imaginez un traitement qui explore la blessure tout en activant les processus de guérison...
L’art-thérapie a une double force : s’équiper de techniques douces, apprivoiser des zones sensibles, déployer et activer des ressources.

À QUI S'ADRESSE L'ART-THÉRAPIE ?

C’est une thérapie qui s’adresse à vous globalement : corps / cœur / tête / esprit

L’art-thérapie est une approche thérapeutique qui utilise la création artistique comme processus de compréhension, de re-valorisation et de transformation de soi : l’art-thérapie, c’est l’art au service du soin, c’est l’art au service de la personne. Cela signifie que vos ressentis seront toujours au cœur de l’accompagnement en art-thérapie.

L’art-thérapie est une bulle d’oxygène et de soutien pour reprendre des forces et de l’énergie. Elle offre un ancrage dans le moment présent : un ancrage à la fois en soi-même, avec l’art-thérapeute, dans les matériaux utilisés, dans le processus de création.

L'art est un potentiel espace de liberté, issu de l’enfance : depuis nos premiers rapports au monde, chacun porte en lui un trésor d’images, de formes, de couleurs, de matières, d’odeurs, de sons... Ensemble, nous allons découvrir, re-valoriser ces ressources qui sont de véritables tremplins pour stimuler votre énergie vitale.

Je vous accueille en toute confidentialité et sans jugement, avec tout ce qui vous habite, dans « l’ici et maintenant ».

Contrairement à un atelier d’art, l’art-thérapie ne forme pas des artistes : Il n'y a donc pas besoin de se sentir artiste ou de maîtriser une compétence artistique pour bénéficier de séances d’art-thérapie.

"Quand la raison n'a pas ou plus d'arguments, l'art peut déployer ses ailes"

POURQUOI L'ART-THÉRAPIE ?

Vous manquez de confiance en vous ?
Vos émotions prennent parfois trop de place dans votre vie ?
Vous avez besoin de re/trouver du sens à votre vie ?
Vous cherchez un espace thérapeutique non basé exclusivement sur l’échange verbal ?
Qui vous mette plus en mouvement ?
Vous cherchez une autre manière de voir et de traverser ce que vous vivez, ce que vous avez vécu pour mieux avancer ?
L'art-thérapie peut vous accompagner et vous soutenir durant des crises de vie ou souffrances liées par exemple à : un burn-out, du surmenage, une dépression, un trouble de stress post-traumatique (TSPT), une hypersensibilité/haut potentiel intellectuel (HPI) anxieux, une dévalorisation de votre estime de vous, des troubles du comportement alimentaire (TCA), une maladie physique ou psychique, une déficience intellectuelle, un handicap...

Un suivi en art-thérapie s'adapte à votre situation

La création artistique mobilise chez nous de nombreuses compétences : sensorielles, corporelles, relationnelles, émotionnelles, psychiques, cognitives… C’est pourquoi toutes sortes de problématiques peuvent être abordées en art-thérapie.

En fonction de la crise que vous traversez, l’association de plusieurs thérapies peut-être indiquée : ainsi je travaille régulièrement en complémentarité avec des psychologues, psychomotricien.ne., hypnothérapeute, éducatrice spécialisée, orthopédagogue, naturopathe, équithérapeute... Je peux également, à votre demande et dans le cadre de votre suivi, me mettre en lien avec votre médecin traitant, psychiatre ou l’équipe éducative et médico-sociale scolaire de votre enfant.

En institution médicalisée, l’art-thérapie est prescrite par une autorité médicale ; en libéral, l’art-thérapeute ne remplace pas un médecin, et ne peut en aucun cas poser un diagnostic.

L'art-thérapie peut vous permettre de :

Re-trouver vos ancrages, le goût de la vie
Cibler vos besoins, en vous reconnectant avec vos sensations, émotions, intuitions
Prendre conscience de vos limites,
Relancer votre créativité,
Réduire votre stress,
Être et vous sentir acteur/rice de votre pouvoir d’action...

COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE ?

Séances individuelles au cabinet

Lors de notre premier rendez-vous, nous faisons connaissance, vous m'expliquez votre situation, vos besoins et vos attentes, je vous fais découvrir l’atelier et je vous propose un première « mise au travail et en contact » avec une matière que vous choisissez. Nous pourrons aussi déterminer les modalités de votre parcours en art-thérapie (objectifs, pistes de travail, fréquence). La durée d'un suivi en art-thérapie dépend du rythme et du cheminement de chacun : il n’est pas possible de l'anticiper.

Les 3 temps d'une séance

Un temps d'accueil : pour reprendre contact et partager les informations qui pourraient orienter la séance.
Le temps de l'atelier : c'est le cœur de la séance, qui vous permet d'explorer, de mettre en forme, d'exprimer et travailler avec ce qui vous "habite", seul.e ou avec mon accompagnement.
Le temps du retour : nous échangeons sur le moment vécu, les avancées et pistes pour la séance suivante. C'est une transition avant de reprendre son quotidien.

Pour les enfants et les adolescents

Les objectifs et les processus de l’art-thérapie sont les mêmes quel que soit votre âge :

la re/valorisation de l’estime de soi en développant ses capacités d’expression
la re/mobilisation des ressources individuelles

Les séances permettent à un enfant de réparer, construire, ré-inventer la/les situation(s) vécue(s) sans nécessairement chercher à lui expliquer tout ce qui se passe. J’insuffle des dynamiques et je sème parfois des graines dont votre enfant se servira en temps voulu, pour développer sa créativité dans d’autres moments difficiles.

Un premier entretien avec les(le) parent(s) permet de se présenter et de déterminer les objectifs de ce suivi.
Je peux ponctuellement inviter le(les) parents(s) en séance ou séparément si besoin. La confidentialité du contenu des séances reste de mise.

Actuellement je ne propose pas d’atelier collectif d’art-thérapie au sein de mes cabinets ; si vous souhaitez participer à des ateliers collectifs, pour enfants, adultes, parents /enfants, je vous invite à regarder mes actualités ou vous abonner à ma newsletter.

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INFOS PRATIQUES

Durée et tarifs
Pour un adulte séance d’1h30 : 77 €
Pour un enfant séance d’1h : 50 €
Pour les adolescents, la durée est à définir ensemble lors du premier rendez-vous.
Le prix ne devant pas être un frein, je peux adapter mes tarifs si vous rencontrez des difficultés financières.

Séance à domicile
Si vous ne pouvez pas vous déplacer, je peux vous accompagner chez vous. Les modalités sont les mêmes que pour les séances en cabinet, elles demandent un peu plus d'anticipation, puisque je dois prévoir le matériel ajusté à la séance. Les tarifs sont les mêmes qu’au cabinet. Selon votre adresse, je devrai peut-être ajouter les frais de déplacement.

Dès septembre 2024, des rendez-vous pourront également être pris sur l’Arbresle à l’espace de coworking Le Canevas 2.0. N'hésitez pas à me contacter au 07 63 72 41 58